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有學(xué)者曾這樣說:“床是臥室內(nèi)最重要的器具,是人們休息睡覺的場(chǎng)所,而且又與子孫繁衍息息相關(guān)。”李笠翁在《閑情偶寄》里說過一段很精辟的話:“人生百年所歷之時(shí),日居其半,夜居其半。日間所處之地,或躺或廡,或舟或車,總無一定所在,而夜間所處,則只有一床。是床也者,乃我半生相共之物,較之結(jié)發(fā)糟糠猶分先后者也,人之待物其最厚者莫過于此。”正由于床在人的一生中占有重要位置,因此床的位置擺放非常重要。具體來說,臥室安床有十大講究。
1:對(duì)于床本身,要考慮的是其長(zhǎng)度、寬度是否足夠、床體是否平整,并且是否有良好的支撐和舒適性。至于床的高低,一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風(fēng),易潮濕。會(huì)致腰酸背痛。
2:安床不管位于何處,關(guān)鍵在于應(yīng)該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗,并且在黎明時(shí)分,會(huì)有陽(yáng)光照射到床上,有助于吸收大自然的能量。
3:床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側(cè),就犯了臥室的大忌。
4:床位最好的選擇南北朝向,順和地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益于健康,因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中,主動(dòng)脈和大靜脈最重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時(shí),主動(dòng)脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時(shí)人最容易入睡,睡眠質(zhì)量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,因?yàn)榈厍蛴蓶|向西自轉(zhuǎn),頭若朝西,血液經(jīng)常向頭頂直沖、睡眠較不安穩(wěn);如果頭朝東睡,就會(huì)有一種安寧的感覺。
5:床頭宜實(shí)不宜虛,床頭應(yīng)該靠墻,不可靠窗,床如果不靠墻的話,床頭必須有床頭板,令頭部不至于懸空,并且,床頭后面不可是廁所或廚房。接近窗戶,會(huì)有兩種問題,一個(gè)是窗戶的隔音性能比磚墻低。晚上睡眠,人所聽到的噪音會(huì)比離窗戶遠(yuǎn)的大。另一個(gè)窗戶是光線的來源,光線會(huì)影響人的睡眠。
6:床不可對(duì)門,以免被人一覽無遺,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果遇房門相沖,則可以用屏風(fēng)來?yè)蹰T,則不僅阻隔了床門相沖,同時(shí)也維護(hù)了臥室的私密性。
7:不可有橫梁壓床,以免造成壓抑感。也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門,分體空調(diào)臥室內(nèi)機(jī)不可懸掛于枕頭位上方,臥室正上方不可懸掛吊燈,這些都屬于橫梁壓床的范疇。
8:床不可對(duì)鏡,因?yàn)槿嗽诎雺?mèng)半睡之間,夜半起床容易被鏡中影所驚嚇,精神不安寧,導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?;其次人在入睡時(shí),氣能最弱,而鏡子是反射力極強(qiáng)的物體,易將人體的能量反射出去,特別是年輕夫婦,如果臥室鏡對(duì)床,長(zhǎng)此以往,易患不育癥。如果睡房中有鏡子對(duì)床,可在晚上蓋住它或把它轉(zhuǎn)向墻壁,當(dāng)然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內(nèi)部,照鏡時(shí)打開,平時(shí)不用時(shí)將門合上。
9:床頭柜應(yīng)高過床,有利于睡眠者之智慧,并提高睡眠質(zhì)量。
10:床頭位兩側(cè),不可被柜角或廚角、書桌、化妝臺(tái)沖射,易使人患偏頭痛。葉子尖長(zhǎng)的植物、方形或長(zhǎng)方形的家具不能太靠近睡床。