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現(xiàn)在無論男女都以瘦為美，即使是體型勻稱的也還要跟自己過不去。從相學(xué)而言，有些人瘦削些有運(yùn)行；相反，適宜珠圓玉潤的，若胡亂瘦身減肥，只會把運(yùn)氣同身家一齊減去。
玄學(xué)最講陰陽五行，協(xié)調(diào)才有運(yùn)行，不協(xié)調(diào)則會行衰運(yùn)。在玄學(xué)上，瘦屬陰，肥屬陽。要知道自己適宜肥定瘦，先要看看自己身上一些明顯的特征而決定。這些特征可分作金、木、水、火、土五類型，若不能符合一種型格的所有要求，則可根據(jù)自己較接近哪一類型而定。
金型人太瘦惹官非
金型人一般面形帶方兼飽滿有肉，這類人絕對是宜肥不宜瘦，否則大大影響運(yùn)程。金型人若肥胖一點可使地位提升、貴氣隨之而來；太瘦則會頭頭碰黑，身體易有損傷，更容易招惹是非、官非等。
木型人額寬宜瘦身
木型人的特征是面色帶青，身材高挑。是否適合減肥，就要看額頭是寬是窄。額寬的木型人瘦身絕對無問題，相反，額頭短窄的木型人則宜略帶肥胖，“木形發(fā)福”對運(yùn)程有一定的幫助。
水型人肥胖更入格
屬水的人最大特征是圓碌碌，包括面形、身形、手指，就連雙眼都圓到好似湯丸一樣。水型人即使肥也沒問題，珠圓玉潤一點更是入型入格。所以不適宜減肥，這樣只會減運(yùn)，令他們做事辛苦，事業(yè)上難以創(chuàng)下豐功偉績，在公司中亦無甚地位可言。
火型人肥瘦看職業(yè)
屬火的人特點是經(jīng)?！懊婕t”，面色保持紅潤，而且大多面形帶尖?；鹦腿艘朔驶蚴?，要視乎從事的職業(yè)而定，做生意的火型人最好身形肥胖，令交際技巧都圓滑，與顧客關(guān)系更融和；相反，從事紀(jì)律部隊、運(yùn)動員等行業(yè)的人，瘦削身形對他們絕對有利，可堅強(qiáng)意志，容易達(dá)致訂下的目標(biāo)。不過，所謂瘦是指肌肉結(jié)實那種，千萬不要瘦到排骨。
土型人肥瘦皆宜
土型人天生面色帶啡，背厚而有肉，身材予人四平八穩(wěn)的感覺。土型人是五種命格之中最理想的，他們特別容易掙到錢，不愁衣食。兼且，肥不會對他們運(yùn)程造成影響，略瘦更利于創(chuàng)作藝術(shù)。只不過，瘦歸瘦，太瘦便變成偏向木型，形成木克土，易惹人事不和，腸胃也常出現(xiàn)問題。