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臥室，總是能讓我門(mén)聯(lián)想起諸如舒適、享受、放松等詞匯，因此，對(duì)于臥室的格局、家具的擺放都要費(fèi)盡心思，但是，讓臥室變漂亮的同時(shí)，千萬(wàn)別忽視一些健康的小講究。
整體格局
任何一間臥室的位置都應(yīng)該盡可能地遠(yuǎn)離大門(mén)。這樣，從樓梯間傳來(lái)的嘈雜聲音才不會(huì)干擾你的睡眠；其次，你也會(huì)覺(jué)得自己很安全，有了這種安全感，絕對(duì)能提升你睡眠質(zhì)量。同時(shí)最好讓廚房和衛(wèi)生間也離臥室遠(yuǎn)些，同樣是為了避免無(wú)關(guān)聲音的干擾。
此外，食物的味道（如果不是在你進(jìn)餐的時(shí)候，而是經(jīng)常聞到食物的味道）對(duì)你的身體和睡眠不僅沒(méi)有任何幫助，相反還可能有害。通常我們臥室的必要設(shè)施包括床（它占據(jù)著臥室的中心位置）衣柜和梳妝臺(tái)。
理想的狀態(tài)是：你的臥室很大，旁邊還有一個(gè)單獨(dú)的儲(chǔ)衣室。于是所有的衣物都掛到衣架上，你可以一目了然地選擇所需的衣物。而臥室內(nèi)只擺放一張床和兩個(gè)床頭柜，墻上掛幅畫(huà)。但是，這不過(guò)是很多人的夢(mèng)想而已。如果臥室相對(duì)比較大，可以間隔出一個(gè)儲(chǔ)衣柜。這個(gè)方法比買(mǎi)通常的衣柜便利、實(shí)用。
如果你的臥室是長(zhǎng)方形的，這種被拉長(zhǎng)的空間很難利用。很多人試圖把房間一分為二，用柜子從中間隔起來(lái)。但是，這樣做也沒(méi)有什么益處，因?yàn)殚T(mén)口的那個(gè)被隔斷出來(lái)的房間黑黑的，讓人感覺(jué)很壓抑。你可以在房間長(zhǎng)的那一面從背光處畫(huà)出1.5米的距離做出一個(gè)儲(chǔ)衣間。
這個(gè)儲(chǔ)衣間的存在使房間變成了正方的尺寸，而在正方形的房間里人會(huì)感覺(jué)比在長(zhǎng)方形的房間舒服。而且，在相同面積下，正方形的房間比長(zhǎng)方形的房間看起來(lái)要寬敞。而且有了這樣一個(gè)儲(chǔ)衣間后，你就可以不用在房間放柜子和抽屜柜了，因?yàn)樗娜莘e要大得多。
如果間隔出一個(gè)儲(chǔ)衣間后，還是有一個(gè)狹長(zhǎng)的空間（看上去還是很別扭），那么，可以試著用個(gè)“半透明”的隔框隔開(kāi)，這樣的隔框能令自然光線變得更柔和。在臥室內(nèi)其實(shí)不需要特別明亮的太陽(yáng)光。這樣做的結(jié)果是可以將臥室分隔成兩部分：光線充足的工作區(qū)和有些黑暗的睡眠區(qū)。這樣的分區(qū)可以在房間內(nèi)創(chuàng)造一種舒適的感覺(jué)，并且，還可以保障你在一天任何時(shí)刻都能獲得香甜的睡眠。